この時期と今の気持ちを逃したら、
もうアレクサンダー・テクニークと縁がなくなる。
勢いづいていたので、9月16日のレッスンの時に、
トレーニング生の申し込みをしました。
私がこれから通うスクールは、
アレクサンダー・アライアンス・ジャパンです。
今回は、岡山校でレッスンを受けて、
トレーニング生の説明を受けました。
トレーニングの説明は、終始丁寧、
私の都合の良いように、と言ってくださいました。
今回のレッスンで印象に残っていることは、
・右半身と左半身は同じなのか違うのか。
・歩き方
の二つです。
「右半身と左半身は、何か違うのか」と意識しながら歩いてみました。
私の右半身は、いつも何かしています。
利き腕は右ですし、振り向くのは右側からが多いです。
左半身は、ぼーっとしています。
何もしていないのではないのですが、
何かゆっくりですし休んでいる感じです。
これでバランスを取っているんでしょうね。
歩き方ですが、私はよくつまずきます。
歩き方を見てもらうと、足首を使ってない、足指を使っていない、
足関節から先が固まった歩き方でした。
だから部屋の少しの段差でもつまずいていたのです。
かかとがあって、つま先があって、足指があって、
足関節はスライドする・・・を
意識して歩けば、つまずくことなく歩けました。
足裏が地面を感じていることも意識できました。
これから新しい人生が始まる、
と雨でしたが気分はすっきりした日でした。
14時30分開始を間違えて、14時に訪ねて行ってすみませんでした。
思い込みが私のクセです。
peacefuly.
