トレーニング生になって良かったことが2つありました。

昨年(2017年)10月からアレクサンダー・テクニーク

教師養成コースのトレーニング生になり、4ヶ月経ちました。

月に1回づつ大阪と岡山にトレーニングに通い、

せっかくだから大阪・岡山周辺の旅行をする生活にも

慣れました。

迷っていたのですが退職がきっかけとなって、

トレーニング生になってやはり良かった、としか

考えられません。

もしあのままイヤイヤ務めていたら、絶対に

アレクサンダー・テクニークが嫌いになっていたに

違いないのです。

よかった点の一つ目—

身体の方向性などを覚えていられる時間が長い。

以前のワークショップに参加する短期間のレッスンでは、

我流になって余分な動きをなくすために、

余分な動きをしていました。

まだ期間は空きますが月に2回通うだけでも、

上下の方向性など身体が覚えます。

おまけに宿題を出してもらうと、

さらに自分の習慣に気付きやすくなります。

 

よかった点の二つ目—

旅行に行けること。

岡山・大阪とその周辺って、近いのに行ったことがない

地域が多いのです。

トレーニングの日程に合わせて、行きたいところを

決めておきます。

四国は未踏の地でしたし、神戸以外の兵庫県の観光地などに

旅行に行っています。

これからもどこへ行くか楽しみです。

岡山の温泉地もいいなあ、と脳内旅行をしています。

もちろん新しい出会いもたくさんあります。

引きこもりがちな生活ですので、

外に出る良いきっかけにもなっているのが、

アレクサンダー・テクニークのトレーニングです。

焦らず気負わず、今のペースと今の気持ちで

トレーニングを続けていきます。

peacefuly.

 

大阪駅周辺も攻略したいです。

 

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