未分類「正しい歩き方」などないーモデルウォーキング。 藤巻百貨店のお中元 special thanks ちゃんみおさん 百貨店やブティックで、ファンションショーの 画像を見るのが好きです。 モデルさんも洋服も、大変美しいです。...2018.09.28未分類
身体の使い方アレクサンダー・テクニーク的カバンの持ち方。 藤巻百貨店のお中元 special thanks ちゃんみおさん わたしはショルダーバックを愛用しています。 そしていつも肩にストラップがめり込む...2018.09.25身体の使い方
未分類自分を疲れさせる習慣ー頭で身体を押し下げる。 藤巻百貨店のお中元 special thanks ちゃんみおさん 「頭で身体を押し下げて」座っていると、大変疲れます。 いわゆる「猫背」です。 肩と背...2018.09.21未分類
レッスンアレクサンダー・テクニークにとって多様性とはー9月16日17日、ワークショップ「姿の勢い」に参加して。 藤巻百貨店のお中元 「姿の勢い2018」のサブタイトルは 「アレクサンダー・テクニークを通して ダイバーシティ=多様性を考える」でした。 最初、アレクサンダー・テクニークと多様性について、 参加者同士で意見を言い合いました。 「『なんでも...2018.09.18レッスン
未分類教師になるのはスタート地点に立つことー林好子さんのブログを読んで。 林好子さんは、ブルース・ファートマンさんの ワークショップで出会った、 アレクサンダー・テクニーク教師です。 穏やかなで落ち着いた雰囲気をお持ちの方です。 林好子さんのブログを読んで、 「教師になるのがゴールじゃない。 教師になってか...2018.09.14未分類
未分類俳優さんの表情と動き ー 映画「カメラを止めるな!」を見て。 藤巻百貨店のお中元 話題の映画「カメラを止めるな!」を 見に行ってきました。 アレクサンダー・テクニークを学んでから、 俳優さんの表情や動きを見るのも 楽しくなりました。 なぜ名演技といわれるのか、 なぜ喜怒哀楽を身体で表現できるのか...2018.09.11未分類
未分類うなづくことは、私の肩こりと背中の張りのもとでした。 自分でも気づいていましたが、人と話している時に、 必要以上にうなづいていると、新海みどりさんから 指摘されました。 もう習慣になっているので、なぜうなづくのか、 どうしてそこまでうなづくのか、 思い出せません。 コミュニケーションの講義や...2018.09.07未分類
未分類痛いところがあるなら、まず病院へーセルフメディケーションと代替医療。 「(腰や膝など)痛いところがあるなら、 まず病院に行ってください」 アレクサンダー・テクニークの中には、 こういう決まりがあるそうです。 痛いからいきなりワークを受けるのではなく、 「病院に行って診断をつけてもらって・あるいは やっていい...2018.09.04未分類