講師になるまでの道のり

　　　　　　　　special thanks chanmioさん お買い物ならここ！藤巻百貨店のお中元 アレクサンダー・テクニークでは、刺激に対して反応しようとする瞬間を「決定的瞬間」といいます。その決定的瞬...

                        special thanks ちゃんみおさん                             お買い物ならここ！藤巻百貨店のお中元 　 2度目の参加になる、今年のアレクサンダー・テクニ...

                     special thanks ちゃんみおさん             お買い物ならここ！藤巻百貨店のお中元　今年もアレクサンダー・テクニークのサマーリトリートに参加しました。場所はアメリカのオレゴン...

special thanks ちゃんみおさん お買い物ならここ！藤巻百貨店のお中元 　アレクサンダー・テクニークのトレーニングやレッスン中、歩くことが多いです。外ではなく部屋の中を歩くのですが、ワークをする前とした後に歩きます。 トレーニ...

special thanks ちゃんみおさん お買い物ならここ！藤巻百貨店のお中元 　今年もアレクサンダー・アライアンス・ジャパン京都養福寺リトリートに参加しました。 　リトリートとは「仕事や家庭などの日常生活を離れ、自分だけの時間や...

special thanks ちゃんみおさん お買い物ならここ！藤巻百貨店のお中元 　アレクサンダー・テクニークのトレーニング中、首が硬くなる・プライマリ・コントロールを邪魔していることがよくあります。以前は言われないとわからなかったし...

special thanks ちゃんみおさん お買い物ならここ！藤巻百貨店のお中元 昨年の10月ごろから首の張りがなくなりました。 アレクサンダー・テクニークを始める前、何かするときも何もしてない時も常に首に張りを感じて、固まった感じが続...

special thanks ちゃんみおさん お買い物ならここ！藤巻百貨店のお中元 「焦る」はわたしの習慣的な精神状態です。 焦っている時、自分の中に自分はいません。 考えや思いだけが頭から飛び出している感じです。 そしてひどく消耗する...

お買い物ならここ！藤巻百貨店のお中元 　　　　　　　　 special thanks ちゃんみおさん 先月の10月は、 アレクサンダー・テクニークの イベントやトレーニングで、いつもの月よりも アレクサンダー・テクニークについて 考える時...

集団生活をすれば、他人と自分の習慣の違いに 気づくことができます。 ５月のアレクサンダー・テクニーク集中合宿は、 朝食と夕食をトレーナー・トレーニーと一緒に作りました。 家事を共に行うことは、他人の習慣を知ることができます。 例えば ・包丁...