身体の使い方 F.M.アレクサンダーさんの気づきー首が硬いと声は出ない
special thanks ちゃんみおさんお買い物ならここ！藤巻百貨店のお中元アレクサンダー・テクニークを始めて注目する動作の一つに、「声を出す」があります。歌や演劇だけでなく、日常の声を出している人や声の質が木になるようになりました。N...
2019-04
身体の使い方 講師になるまでの道のり 膝裏伸ばして・ビッグスマイルは笑わず・腹直筋で体幹を持ち上げるーわたしのdoing
special thanks ちゃんみおさんお買い物ならここ！藤巻百貨店のお中元 アレクサンダー・テクニークのトレーニング中、首が硬くなる・プライマリ・コントロールを邪魔していることがよくあります。以前は言われないとわからなかったし、言われ...
講師になるまでの道のり 頭と首の仮縫いが解けるー頭で首を押し下げる
special thanks ちゃんみおさんお買い物ならここ！藤巻百貨店のお中元昨年の10月ごろから首の張りがなくなりました。アレクサンダー・テクニークを始める前、何かするときも何もしてない時も常に首に張りを感じて、固まった感じが続いていま...