講師になるまでの道のり

special thanks chanmioさん お買い物ならここ！藤巻百貨店のお中元 アレクサンダー・テクニークでは、刺激に対して反応しようとする瞬間を「決定的瞬間」といいます。その決定的瞬間には、その人の考え方や身体の動きの習慣も伴いま...

special thanks ちゃんみおさん                             お買い物ならここ！藤巻百貨店のお中元 　 2度目の参加になる、今年のアレクサンダー・テクニークのサマーリトリート。昨年ドイツのサマーリトリ...

special thanks ちゃんみおさん             お買い物ならここ！藤巻百貨店のお中元　今年もアレクサンダー・テクニークのサマーリトリートに参加しました。場所はアメリカのオレゴン州ポートランド。　　初めてのアメリカなので...

special thanks ちゃんみおさんお買い物ならここ！藤巻百貨店のお中元　アレクサンダー・テクニークのトレーニングやレッスン中、歩くことが多いです。外ではなく部屋の中を歩くのですが、ワークをする前とした後に歩きます。トレーニーになっ...

special thanks ちゃんみおさんお買い物ならここ！藤巻百貨店のお中元　今年もアレクサンダー・アライアンス・ジャパン京都養福寺リトリートに参加しました。　リトリートとは「仕事や家庭などの日常生活を離れ、自分だけの時間や人間関係に浸...

special thanks ちゃんみおさんお買い物ならここ！藤巻百貨店のお中元　アレクサンダー・テクニークのトレーニング中、首が硬くなる・プライマリ・コントロールを邪魔していることがよくあります。以前は言われないとわからなかったし、言われ...

special thanks ちゃんみおさんお買い物ならここ！藤巻百貨店のお中元昨年の10月ごろから首の張りがなくなりました。アレクサンダー・テクニークを始める前、何かするときも何もしてない時も常に首に張りを感じて、固まった感じが続いていま...

special thanks ちゃんみおさんお買い物ならここ！藤巻百貨店のお中元「焦る」はわたしの習慣的な精神状態です。焦っている時、自分の中に自分はいません。考えや思いだけが頭から飛び出している感じです。そしてひどく消耗するのです。やらな...

お買い物ならここ！藤巻百貨店のお中元　　　　　　　　 special thanks ちゃんみおさん先月の10月は、アレクサンダー・テクニークのイベントやトレーニングで、いつもの月よりもアレクサンダー・テクニークについて考える時間が多かったで...

集団生活をすれば、他人と自分の習慣の違いに気づくことができます。５月のアレクサンダー・テクニーク集中合宿は、朝食と夕食をトレーナー・トレーニーと一緒に作りました。家事を共に行うことは、他人の習慣を知ることができます。例えば・包丁の持ち方。・...