お買い物ならここ！藤巻百貨店のお中元
今、指を痛めております。
スーパーマーケットの商品の陳列のアルバイトをしていますが、重いものは持ちません。アルバイトを始めて1ヶ月過ぎてから、人差し指が痛くなりました。
なぜ痛くなったのか、自分の手の使い方を観察しました。
写真のように手を力で広げて、人差し指を反り返らせて物を持っていました。指は痛いだけで、腫れはなくて熱を持っていません。
トレーニングに出席して、自分の手と手の使い方の話をしました。そして普段の自分の手の使い方を観察しました。
ポットの給湯ボタンを押す時・引き戸を開ける時、指の第三関節（MP関節）を反らせているのです。物を持つときは手の指と手の平を広げ切っていました。普段から「人差し指を反らせて手を広きる、薬指・小指を使わない、親指を反らせる」という手の使い方をしていたのです。
今、物を持つとき、「手と指で物を包むと思う」という道具を使っています。手を広げ切らなければ持てないものは、両手で持ちます。自宅では、指の骨のトレースをしています。
少しは手の痛みは楽になりましたが、意識せずに手を見ると、右手の薬指が落ち込んでいます。そして人差し指・中指がでしゃばっています。
これからこの手がどう変わるか、自分でも楽しみです。そして動くべき方向に動かないと身体を傷めると、実感した出来事でした。
peacefully.
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