講師になるまでの道のり

5月３日から５日まで、アレクサンダー・アライアンス・ジャパン主催の、集中合宿に参加しました。テーマは１．アレクサンダー・テクニークの学び方２．アレクサンダー・テクニークとコミュニケーションですが、学び方によってはまだ学べることがあります。ト...

働く女子大学　うるおいプラスさんの体験講座に参加しました。まだ他人にワークはできませんが、ワークショップや講座の運営の仕方など、学ぶことは多かったです。・アレクサンダー・テクニーク初心者へのレクチャーのポイント。・ゲームの取り入れ方。・習慣...

2017年10月から、アレクサンダー・アライアンス・ジャパンの教師トレーニングコースに入りました。早いもので、7ヶ月経ちました。最初は続けられるが心配でしたが、大阪・岡山への移動はそれほど負担にならず、楽しくトレーニングをしております。見た...

アレクサンダー・テクニークに出会ったのは、向いてないと言われた某ボディワークを、学んでいた最中でした。過緊張で、すぐ力んでしまう習慣を持っています。体調を崩したのがきっかけで、なぜか「ことが始まる前に力む」習慣がなくなりました。その頃某ボデ...