講師になるまでの道のりアレクサンダー・テクニーク教師トレーニング生7ヶ月目で変化したこと４つ。
2017年10月から、アレクサンダー・アライアンス・ジャパンの 教師トレーニングコースに入りました。 早いもので、7ヶ月経ちました。 最初は続けられるが心配でしたが、 大阪・岡山への移動はそれほど負担にならず、 楽しくトレーニング...
アレクサンダーテクニーク
講師になるまでの道のりエンターテイメントアレクサンダー・テクニークを始める動機の違いー医療従事者とパフォーマー。
アレクサンダー・テクニークを学ぶ人は、背景が様々です。 会社員・医療従事者・主婦・ダンサー・演奏者などなど。 もちろん理由もそれぞれです。 自分の身体の不調・演奏や歌の上達・ 何か大きな理由はなく、などです。 面白いな、と感じているのは、...
講師になるまでの道のりアレクサンダー・テクニークとの出会い。
アレクサンダー・テクニークに出会ったのは、 向いてないと言われた某ボディワークを、 学んでいた最中でした。 過緊張で、すぐ力んでしまう習慣を持っています。 体調を崩したのがきっかけで、 なぜか「ことが始まる前に力む」習慣がなく...