未分類 ロールプレイ初体験 ー ワークショップ まなざしの方法論 。
2月17日・18日、アレクサンダー・アライアンス・ジャパン主催・まなざしの方法論 The Way of Seeingブルース・ファートマンのアレクサンダー・テクニーク集中講座に参加しました。Facebookのリレーコラムで、「みること・みら...
未分類 未分類 善・悪、正・誤で判断しない。
他人を見るとき・自分が見られるとき、絶対に何か考えています。何かで相手を判断し、自分のどこかを判断されていると考えています。疑問に感じるのは、「なぜ見るときに判断をするのか」です。習慣なのでしょうか、文化なのでしょうか、周りがしているからで...
未分類 トレーニング生になって良かったことが２つありました。
昨年（2017年）10月からアレクサンダー・テクニーク教師養成コースのトレーニング生になり、４ヶ月経ちました。月に１回づつ大阪と岡山にトレーニングに通い、せっかくだから大阪・岡山周辺の旅行をする生活にも慣れました。迷っていたのですが退職がき...
未分類 変えられるもの・変えられないもの。
変えられないものを変えようとすると、ものすごく疲れて徒労感しか残りません。自分の変えられるものは、ほんの少しのことだけです。「ニーバーの祈り」はアメリカの神学者・ラインホルド・ニーバーが作ったと言われていますが、作者不詳のようです。God,...
未分類 「思う」というシンプルな感覚
片桐ユズルさんは「think」を「思う」と訳しました。アレクサンダー・テクニークのレッスンやトレーニングの時によく聞く話です。「think」は「考える」じゃダメなのか、と考えていましたが、説明を聞くと、「思う」がアレクサンダー・テクニークの...
未分類 「病気は悪・健康は正義」という決めつけ。
私は「健康が一番」とは全く考えてません。人は何かしら不調を抱えることがありますし、歳を重ねれば身体の機能は衰えます。それを「身体に気をつけてないから」と、責める気はないのです。まあ、仕方ないよね、どう労ろうかね、と思うだけです。「病気や障害...
未分類 他者との距離。
看護師の仕事をしていた時と看護教員の仕事をしていた時、「距離感」が大切だと途中から気づきました。人と人の間の物理的な距離と精神的な距離です。看護師と患者さんの間は、近くあるべきと教わって実践してきました。患者さんに近づいてケアをして、目線を...
未分類 違う人から繰り返して同じワークを受ける。
大阪の３日間のアレクサンダー・テクニークのトレーニングが終わりました。上級生・下級生入り混じってのトレーニングです。何人かの上級生に、ハンズ・オン・ワークをしてもらいながらトレーニングを進めていきます。最初、ワークショップに参加した時、同じ...
未分類 自分を確認するために足踏みをする。
急ぐ用事はないのに、年末は慌ただしく、年が開けても慌ただしいですね。冷静に考えると、それほど急いで済まさなければならないことはないです。年末と年明けのせわしなさ、これは年中行事と思っています。アレクサンダー・テクニークのトレーニングとレッス...
未分類 来年の抱負 — 先々のことを考えない。
今年は決断して方向転換した年でした。本格的に学びたいと考えていた、アレクサンダー・テクニークのトレーニング生として10月からレッスンやトレーニングに通っています。アレクサンダー・テクニークを学んでまだまだ初学者ですが、自分の心身の習慣にたく...