おひとりさま自分を置いてけぼりにしないために
special thanks ちゃんみおさん お買い物ならここ！藤巻百貨店のお中元 バジル・クリッツアーさん、ファンの アレクサンダー・テクニーク教師のひとりです。 お会いしたことはないし、 わたしは音楽をやっていません。 ですが、...
おひとりさま未分類身体は筋肉や骨などの集合体ー頭を支え・体幹とつなぐ首の筋肉
お買い物ならここ！藤巻百貨店のお中元 special thanks ちゃんみおさん 身体のイメージが変わりつつあります。 わたしがアレクサンダー・テクニークを 学んでからの自分の身体のイメージは、 弊記事アレクサンダー・...
未分類物の勢いを見るー見て描くトレーニング
お買い物ならここ！藤巻百貨店のお中元 special thanks ちゃんみおさん 時々ですが、 アレクサンダー・アライアンス・ジャパンの トレーニングはものを見たり書いたりします。 アレクサンダー・テクニークのトレーニ...
未分類首と頭を縫い付けられていた気分ー首を押し下げていることに気づく
お買い物ならここ！藤巻百貨店のお中元 special thanks ちゃんみおさん 「頭で首を押し下げる」姿勢が楽だと、 ずっと思っていました。 インスタグラムの左側の感じです。 最近、「背骨の上に頭が休んでいる」 と...
講師になるまでの道のり自分の動機を確認するーアレクサンダー・テクニークをなぜ始めたのか。
お買い物ならここ！藤巻百貨店のお中元 special thanks ちゃんみおさん 先月の10月は、 アレクサンダー・テクニークの イベントやトレーニングで、いつもの月よりも アレクサンダー・テクニークについて 考える時...
レッスントレーニングマシン「鍛錬」ーアレクサンダー・テクニークのワークと一緒に使ってみました。
お買い物ならここ！藤巻百貨店のお中元 special thanks ちゃんみおさん 10月27日、アレクサンダー・テクニーク教師・ 皆川将裕さんのアルバイト先のジムで トレーニングをしました。 ジムでトレーニング...
未分類ATI総会2018に参加しましたー英語は大切です。
お買い物ならここ！藤巻百貨店のお中元 special thanks ちゃんみおさん 2018年10月20日から10月24日に開催された、 アレクサンダー・テクニーク・インターナショナル （AT...
身体の使い方アレクサンダー・テクニークのディレクターをフォローすると、 背骨の上に頭が休む。
お買い物ならここ！藤巻百貨店のお中元 special thanks ちゃんみおさん トレーニングやワークショップの講師や ディレクターのSNS...
未分類自分の感情を押さえ込まないためにー石井ゆり子さんのブログを読んで。
お買い物ならここ！藤巻百貨店のお中元 special thanks ちゃんみおさん わたしが初めて アレクサンダー・テクニークの レッスンを受けたのは、 石井ゆり子さんからでし...
レッスンアレクサンダー・テクニークのレッスンは相談会。
お買い物ならここ！藤巻百貨店のお中元 special thanks ちゃんみおさん 「レッスン」と言えば、どうしても 「教師と生徒」を連想します。 ...