未分類 自分の感情を押さえ込まないためにー石井ゆり子さんのブログを読んで。
お買い物ならここ！藤巻百貨店のお中元 special thanks ちゃんみおさんわたしが初めてアレクサンダー・テクニークのレッスンを受けたのは、石井ゆり子さんからでした。当時わたしは心身...
未分類 レッスン アレクサンダー・テクニークのレッスンは相談会。
お買い物ならここ！藤巻百貨店のお中元 special thanks ちゃんみおさん「レッスン」と言えば、どうしても「教師と生徒」を連想します。教師が生徒の悩みに答...
レッスン アレクサンダー・テクニーク トレーニーになって一年過ぎましたー自分の身体と心が変わったこと２つ。
お買い物はこちらから藤巻百貨店のお中元special thanks ちゃんみおさん今月10月で、アレクサンダー・テクニークのトレーニーになって一年経ちました。続けられるか心配したことは、ただの取り越し苦労でした。広島から大阪と岡山に通うこと...
未分類 完璧な姿勢と動作？アレクサンドロイドになっていませんか？
お買い物はこちらから藤巻百貨店のお中元special thanks ちゃんみおさんアレクサンダー・テクニークのトレーニングやワークショップで、「アレクサンドロイド」と新海みどりさんが言います。「頭が首の上に休んだ」のはいいですが、そのまま首...
未分類 「正しい歩き方」などないーモデルウォーキング。
藤巻百貨店のお中元 special thanks ちゃんみおさん百貨店やブティックで、ファンションショーの画像を見るのが好きです。モデルさんも洋服も、大変美しいです。モデルさんの長い手足に...
身体の使い方 アレクサンダー・テクニーク的カバンの持ち方。
藤巻百貨店のお中元 special thanks ちゃんみおさんわたしはショルダーバックを愛用しています。そしていつも肩にストラップがめり込むほど、バッグに物...
未分類 自分を疲れさせる習慣ー頭で身体を押し下げる。
藤巻百貨店のお中元 special thanks ちゃんみおさん「頭で身体を押し下げて」座っていると、大変疲れます。いわゆる「猫背」です。肩と背中がはり、気持ちは...
レッスン アレクサンダー・テクニークにとって多様性とはー9月16日17日、ワークショップ「姿の勢い」に参加して。
藤巻百貨店のお中元「姿の勢い2018」のサブタイトルは「アレクサンダー・テクニークを通してダイバーシティ＝多様性を考える」でした。最初、アレクサンダー・テクニークと多様性について、参加者同士で意見を言い合いました。「『なんでもあり』と『多様...
未分類 教師になるのはスタート地点に立つことー林好子さんのブログを読んで。
林好子さんは、ブルース・ファートマンさんのワークショップで出会った、アレクサンダー・テクニーク教師です。穏やかなで落ち着いた雰囲気をお持ちの方です。林好子さんのブログを読んで、「教師になるのがゴールじゃない。教師になってからがスタート」とい...
未分類 俳優さんの表情と動き ー 映画「カメラを止めるな！」を見て。
藤巻百貨店のお中元話題の映画「カメラを止めるな！」を見に行ってきました。アレクサンダー・テクニークを学んでから、俳優さんの表情や動きを見るのも楽しくなりました。なぜ名演技といわれるのか、なぜ喜怒哀楽を身体で表現できるのかなど。激しく怒ってい...