未分類サマーリトリートに行ってきます。
出発前の大雨と地震で、 ドイツにいけるのか心配でした。 天候は少しずつ落ち着いています。 今回初めてサマーリトリートに参加します。 ７月13日から18日までなのに、 間違えて帰りの飛行機を25日にしてしまいました。 気持ちがここにいるのでは...
未分類未分類片桐ユヅルさんと話したブルース・ファートマンさんのワークショップ。
5月19日、ブルース・ファートマンさんが 初めて出版した本 「Teaching by Hand Learning by Heart」を 和訳するための準備会がありました。 片桐ユヅルさんに会う機会がほとんどないので、 同席できて大変幸運でし...
身体の使い方日常生活の動きの中のアレクサンダー・テクニーク。
アレクサンダー・テクニークのトレーニングは、 大阪・岡山に通わないといけないので、 定期的に受けられません。 その代わり２〜3日間連続で出席して、 集中してトレーニングを受けます。 理想は週1回通えればいいのですが・・・ だから自分なりに工...
未分類鎖骨骨折をすると肩が下がるーただ「肩をあげて」というだけでなく。
評論家の宇野常寛さん、ファンです。 数日前にランニング中に転んで、 右の鎖骨を骨折したそうです。 動画を見ていれば、右肩が 下がっているのがわかりますよね。 「右肩あげてー」とコメントがあるんですが、 ただ肩をあげるだけでは、 首をすく...
未分類母は膝が痛い。
母は5年くらい前から膝を痛めて、 時々関節の水を抜いてもらっています。 今日、膝が痛くて 水を抜いて来てもらったそうです。 さあ、ちょっとワークをしてみよう。 だけど無理のない程度に。 母は右ひざを伸ばして座っていました。 いつもバランスボ...
未分類Apple製品がただの消耗品になったー会社や個人の本心は些細なことで相手に伝わる。
Apple製品は大好きでした。 ですが今回iPadの修理の不手際で、 Apple社のサービスはユーザーの立場を 考えてないことがわかりました。 これからもApple製品を使いますが、 今までのような愛着はなくなり、 ただの使い捨ての消耗品と...
未分類習慣がなくならないことに安心する。
アレクサンダー・テクニークは 「古い習慣を手放して、新しい習慣を手に入れる」 シンキングワークです。 私はまだこの程度の説明しかできません。 トレーニングを受けているときに 「もともと持っている習慣は無くならない」といわれて、 私は安心して...
未分類普段の浅い呼吸に気づく。
6月8日から3日間、大阪で アレクサンダー・テクニークのトレーニングを受けました。 ワークを受けながら、自分の呼吸が深く、 周りに息を吸う音／吐く音が 聞こえるくらい大きな呼吸になりました。 自分で胸郭がしぼんで・広がるのがわかりました。 ...
未分類「治したい」はただの自分の自己満足。
ジストニアと向かい合う、 ピアノ奏者西川悟平さんの動画を見ました。 有望なピアニストでしたが、 ジストニアと診断されて ピアノが弾けなくなりました。 絶望の後、子どもの前で 固まった指のままピアノを引くと、 子どもたちが楽しんでいたの...
未分類自分が真ん中にいること。
証明写真を撮るたびに、 自分が傾いていることがわかります。 自分ではまっすぐなつもりでも、 左側に首を傾げているのです。 これは日々の習慣からできた姿勢です。 何もせずに立っているときは、 自分では地面に垂直に立っていると思ってい...