講師になるまでの道のり アレクサンダー・テクニーク教師トレーニング生7ヶ月目で変化したこと４つ。
2017年10月から、アレクサンダー・アライアンス・ジャパンの教師トレーニングコースに入りました。早いもので、7ヶ月経ちました。最初は続けられるが心配でしたが、大阪・岡山への移動はそれほど負担にならず、楽しくトレーニングをしております。見た...
アレクサンダーテクニーク
講師になるまでの道のり エンターテイメント アレクサンダー・テクニークを始める動機の違いー医療従事者とパフォーマー。
アレクサンダー・テクニークを学ぶ人は、背景が様々です。会社員・医療従事者・主婦・ダンサー・演奏者などなど。もちろん理由もそれぞれです。自分の身体の不調・演奏や歌の上達・何か大きな理由はなく、などです。面白いな、と感じているのは、医療従事者の...
講師になるまでの道のり アレクサンダー・テクニークとの出会い。
アレクサンダー・テクニークに出会ったのは、向いてないと言われた某ボディワークを、学んでいた最中でした。過緊張で、すぐ力んでしまう習慣を持っています。体調を崩したのがきっかけで、なぜか「ことが始まる前に力む」習慣がなくなりました。その頃某ボデ...